Sophie Reade nasce il 7 maggio 1984 a Sheffield, nel Regno Unito. Cresce in un contesto familiare modesto nella regione dello Yorkshire, dove frequenta le scuole locali e sviluppa presto un interesse per la moda e la fotografia. Dopo aver completato gli studi secondari, lavora per un breve periodo come barista e modella per cataloghi, prima di approdare nel mondo dello spettacolo per adulti.
Sophie Reade debutta nell'industria dei film per adulti nel 2004, all'età di vent'anni. Grazie al fisico slanciato (1,63 m) e ai tratti distintivi – occhi chiari e capelli castani – ottiene rapidamente visibilità. Negli anni successivi lavora con diverse produzioni britanniche e internazionali, specializzandosi in scene eterosessuali e di genere softcore. La sua filmografia conta oltre 150 titoli, distribuiti principalmente su piattaforme digitali e DVD. Tra i marchi con cui ha collaborato figurano Reality Kings, Brazzers e Harmony Films.
Oltre al cinema per adulti, Sophie Reade ha partecipato a programmi televisivi mainstream. Nel 2008 è concorrente del reality show britannico "Celebrity Big Brother" (ottava edizione), dove si distingue per la personalità diretta e senza filtri. Dopo l'esperienza televisiva, sfrutta la notorietà per lanciare una linea di merchandising e collaborare come modella per riviste come "Loaded" e "Nuts". Nel 2010 riceve una nomination agli AVN Awards nella categoria "Best Sex Scene in a Foreign Release".
Sophie Reade è nota per mantenere un profilo riservato riguardo alla vita sentimentale. Ha dichiarato in passato di essere vegetariana e di appassionarsi di yoga e meditazione. Dopo il ritiro dalle scene, avvenuto intorno al 2014, si è dedicata alla gestione di un piccolo bed & breakfast nella campagna inglese, continuando occasionalmente a partecipare a eventi di settore come ospite. Gestisce anche un account su OnlyFans, dove pubblica contenuti esclusivi per i fan.
Sophie Reade ha un tatuaggio a forma di farfalla sulla spalla sinistra e un piercing all'ombelico. Le sue misure sono 86-61-86 (seno naturale, taglia 32B). Durante la carriera ha utilizzato occasionalmente lo pseudonimo "Sophie R." per progetti minori. È stata tra le prime attrici britanniche a firmare un contratto di esclusiva con una major americana, contribuendo a diffondere il genere "girl next door" nel Regno Unito.